//
you're reading...

Nutrition

Trucs et astuces pour maigrir

Une petite astuce pour toutes les gourmandes et gourmands qui désirent maigrir sans avoir l’impression de se priver. Tout le monde en rêve n’est-ce pas?!

Chacun sait que la présentation est tout aussi important que la nourriture elle-même, c’est pourquoi il est conseillé de prendre une petite assiette ou un bol, de sorte que vous puissiez diminuer les quantités sans que vous vous en apercevez. Vous aurez l’impression d’une assiette bien pleine, et vous aurez un sentiment de satiété, une petite astuce sure et efficace.

Ainsi vous allez pouvoir perdre du poids sans trop se priver. Les résultats arriveront rapidement en se rappelant bien que le grignotage est interdit si l’on veut perdre du poids rapidement pour cet été..