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Chrono régime

Ca y est, les beaux jours arrivent à grand pas, il y a urgence pour les kilos disgracieux pris pendant l'hiver,

Comment perdre ses kilos superflus rapidement sans reprendre de poids?

Il existe le chrono régime, en quoi consiste-il? Combien de kilos vous pouvez perdre et en combien de temps? Voici les questions qui vous trottent dans la tête.

Le chrono régime fût créer par

Par : elodie0407

Astuces régime

Par :

Le poids des françaises

Il faut savoir que les françaises sont les femmes les plus minces d'Europe. Nous sommes également les plus exigentes.

Les françaises sont-elles victimees de la dictature de la mode? Certainement, car on est sans cesse, voir toute l'année au régime. Beaucoup de femmes ne s'acceptent pas avec les kiols en trop.

Par : elodie0407

Rester mince pendant les fêtes de noël

Toutes les femmes redoutent les fêtes de Noël car c'est l'heure des repas riche en calories. Comment rester mince pendant les fêtes de Noël? Impossible vous allez me dire! Et bien si c'est faisable. Il suffit de suivre quelques conseils.

Tout d'abord il faut manger avec modération, cela suffit, car un repas de noël est souvent composé d'un apéritif riche accompagné de toast, puis en entrée

Par : elodie0407

Trucs et astuces pour maigrir

Une petite astuce pour toutes les gourmandes ou gourmands qui désirent maigrir sans avoir l'impression de se priver.

Chacun sait que la présentation est tout aussi important que la nourriture elle-même, c'est pourquoi il est conseillé de prendre une petite assiette ou un bol, de sorte que vous puissiez diminuer les quantités sans que vous vous en appercevez. Vous aurez l'impression d'une

Par : lea

L'idéal minceur: mincir en couple

Lorsque l'on vit en couple, il est extrèmement difficile de mincir, car vous enviez la grosse assiette de frites de votre compagnon, et lui rale sur votre salade verte. En revanche si vous optez pour un programme minceur pour deux bien fait, le régime peut etre très efficace et bien plus agréable.

L'avantage de faire un régime ensemble est multiple, d'une part si l'un flanche l'autre peut

Par : elodie0407

Les 3 régimes les plus mauvais pour la santé (à ne jamais suivre)

Régime "mayo"

Principe
C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour. Il compte de nombreuses interdictions: les matières grasses, les féculents et légumes secs, les produits sucrés et les laitages. La consommation de fruits est trés limitée.
Un impératif: consommer 6 oeufs/semaine.

Les plus

Une

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Par : annie

10 clés pour réussir un régime

1- Faire ses courses avec une liste précise et le ventre plein, ainsi vous serez moins tenter.
2- Affichez vos menus minceur à la portée des yeux.
3- Boire pour éliminer: eau minérale, tisane ou encore du thé.
4- Mettez votre conjoint et vos amis dans la confidence afin qu'ils puissent vous aider.
5- En cas de fringale, sortez, bougez, occuper-vous afin de ne pas y penser.

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Par : elodie0407

Les pilules amaigrissantes

Les français sont les plus gros consommateurs de pilules amincissantes en Europe. Il existe 3 types de pilules:

diurétique: les reins sont chargés de réguler l'eau dans le corps. Si on a du stock d'eau, cela constitue du poids en trop. En éliminant de l'eau stocké dans le corps, on perd du poids. C'est efficace que si l'on fait de la rétention d'eau.

modérateur

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Par : emma

le grignotage

Comment réagis le cerveau quand on grignote?
Lorsqu'on grignote, le cerveau n'envoie le sentiment de satiété, on n'est jamais rassasié, de ce fait, on mange énormément, et on prend énormément de poids. En revanche, quand on mange à heure fixe, le cerveau assimile que l'on mange et donc le sentiment de satiété arrive, et de ce fait là on ne prend pas de poids voir on en perds.

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Par : aurélie

Le tabac et les régimes

Pourquoi un fumeur ne perds pas de poids?

La fumée produit de l'insuline ce qui brûle les graisses, mais quand un fumeur arrête de fumer, le processus est arrêter et donc le fumeur prend du poids très facilement.

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Par : lilo

Alli: La pilule miracle??

Aux Etats-Unis, la pilule Alli qui lutte contre l'obésité, rencontre un grand succès, elle a séduit près de 5 millions d'américains.

Elle est commercialisée depuis le 6 mai 2009 en France. Selon le fabricant, il permettrai de perdre une fois et demi plus de poids qu'avec un régime classique.
Elle est accessible qu'aux personnes qui sont en situation de surpoids ou aux personnes

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Par : lilo

La minceur masculine

Tout le monde connait et reconnait l'obsession des femmes à perdre du poids, mais ce n'est plus le monopole des femmes, et oui les hommes désirent de plus en plus maigrir.

En moyenne, à 30 ans, un homme sur 6 est trop gros, entre 30 et 40 ans 1 sur 3 est trop gros. La raison? et oui mesdames, c'est le mariage avec la cuisine familiale, la sédentarisation, mais pas seulement c'est aussi

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Par : Elodie0407

10 Astuces pour maigrir pendant l'hiver
1. La soupe

La soupe est un aliment qui fait du bien et surtout pendant l'hiver, il ne fait pas grossir, et de plus c'est très facile à cuisiner. On peut varier les plaisirs en abusant des épices, des herbes. Tout en s’octroyant, parfois, une touche de fromage et de crème, pour la gourmandise…